INGREDIENTS: 🥥Liquat de coco 🌾Avena 💫Chia 🥥Coco sec (o fresc) 🍫Xocolata negre (a partir de 70% de cacao), com més % de cacao millor! 🍌Plàtan sec o normal. (També pot ser poma, préssec, kiwi…) 🍏🍑🥝 PREPARACIÓ: – Posa tots els ingredients en un got o pot. – Afegeix la llet Saber més…
Després del desconfinament ens acompanyen unes mesures d’higienització i aïllament amb el món exterior que, de moment hauriem de ser respectuosos i complir. Però no sense recordar les bases de la nostra existència, per així poder actuar des del RESPECTE i no desde la POR. Posem-nos una mica en context: Saber més…
El cos ens permet interaccionar amb la vida. És el nostre transport, la nostra casa, la connexió entre la vida exterior i la vida interior. És el que ens permet viure l’experiència de la vida. Com a organisme formem part d’un ecosistema, i a la vegada, cada un de nosaltres Saber més…
La situació sanitària actual ens convida a reflexionar sobre la importància que té la Salut. La nostra responsabilitat és incorporar estils de vida saludables per prevenir l’acumulació de factors de risc que poden promoure l’aparició de malalties. A més, apoderar-nos de la Salut també permet una descongestió del sistema sanitari Saber més…
Ohana vol dir família i el concepte de família vol dir que mai s’oblida ni s’abandona a ningú. Ohana Salut Integrativa sorgeix de la necessitat de retrobar-nos amb la Salut sovint oblidada i abandonada sota el concepte de Malaltia. Sabem que és complicat viure amb la consciència de cuidar-se, no Saber més…