Horari Setmanal Ohana

 

Les modalitats de Ioga que ens ofereix la Sara a Ohana són:

Vinyasa integrativa

BackMitra (terapèutic per l'esquena)

Restauratiu

Oncològic

Et regalem amb molt d'amor una classe online de cada tipus de Ioga per així descobrir quin s'adequa més al vostre estil de vida.

Entra a provar les classes! 

L'Exercici Holístic busca millorar la Salut i el benestar a través d'elements com el reforç muscular, estiraments, treball visceral, la respiració, meditació i alhora, treballant en sintonia amb els cicles naturals que ens envolten i utilitzant la lluna com a guia.

Entra per descobrir-ne mes!

Sabeu què és l'Atmandance?

La Gemma i l'Eva són les dues instructores d'aquesta pràctica tant saludable i divertida.

A través d'una barreja de dansa i ioga, ens acompanyen a permetre que el cos s'expressi, ballant un munt d'estils de música diferents.

Atmandance és dansa, alegria, Salut, música, consciència i meditació.

Apta per a tothom!

Entra aquí per trobar més informació!