Activitats dirigides

Calendari activitats

Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
9h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
Atmandance (18h - 19h)
MoonFlow (9h - 10:15h)
MoonFlow (17:30h - 18:45h)
MoonFlow (19h - 20:15h)
Hatha Vinyasa Ioga (17h - 18:15h)
MoonFlow (10h - 11:15h)
Atmandance (17:45h - 19h)
Atmandance (19h - 20:15h)
Kundalini Ioga (15:30h - 17h)
Atmandance (18:30h - 19:45h)

MoonFlow

Moon Flow és el métode creat per l'Àngels el qual busca millorar la Salut i el benestar a través de l'Astromedicina.
La lluna és la que transmet a la terra tot el que passa a l'univers i cada 2,5 dies canvia d'energia. En aquestes classes es treballen les 12 energies que existeixen i nosaltres les aprofitem per l'autocura del nostre cos segons el que aquell dia sigui més propici.
S'utilitzen técniques de força, elasticitat, treball visceral, articular, respiratori, circulatori, esquelètic, equilibri i treball del sistema nerviós.

Veure activitat

Atmandance

Sabeu què és l'Atmandance?
La Gemma i l'Eva són les dues instructores d'aquesta pràctica tant saludable i divertida.
A través d'una barreja de dansa i ioga, ens acompanyen a permetre que el cos s'expressi, ballant un munt d'estils de música diferents.
Atmandance és dansa, alegria, Salut, música, consciència i meditació.
Apta per a tothom!

Veure activitat

Gimnàstica visual

Sents que tens la vista cansada? Passes moltes hores davant de pantalles? O potser vols prevenir futures dificultats? Possiblement mai t'has plantejat que, a banda de portar ulleres, pots fer molt més per cuidar la teva salut visual.

Veure activitat

Yin Ioga

L’estil de ioga ideal per alliberar el cos de manera profunda i sense esforç a través d’ajudes com coixins, blocs i mantes.

Veure activitat

Kundalini Ioga

Apte per a tots els nivells. Si vols activar l’energia més profunda del teu Ser a través d’aquesta pràctica tan potent, no dubtis en apuntar-te.

Veure activitat

Hatha Vinyasa Ioga

Un estil dinàmic i profund ideal per aquelles persones que necessitin afegir moviment alliberador a la seva rutina.

Veure activitat