MoonFlow

Moon Flow és el fluir de la Lluna.

Ella és l'astre que tenim més a prop a la terra, i els seus efectes electromagnètics sobre el nostre cos estan descrits des de fa segles. Cada dos dies i mig canvia de signe astrològic, i segons l'astromedicina cada signe es relaciona amb una part del cos. A part de fer-nos de guia, ens assegurem que a través d'aquesta activitat no ens oblidem de treballar cap part del nostre organisme.

La combinació de l'aspecte físic, mental i espiritual dóna lloc a una experiència que condueix a una major sensació de benestar i equilibri. Mitjançant la pràctica regular, millora la qualitat de vida i permet sentir-se més connectats amb un mateix i amb els cicles naturals que ens envolten.

Eines que fem servir:

• Exercicis de reforç muscular.

• Exercicis de mobilització corporal.

• Cadenes musculars.

• Estiraments.

• Hipopressius.

• Tècniques de respiració.

• Visualitzacions guiades.

• Astrologia i astromedicina.

• Olis essencials segons la pràctica que fem.

Beneficis:

• Millora la força muscular.

• Millora de la postura.

• Millora la flexibilitat.

• Promou la salut i la funció dels òrgans i visceres.

• Regula el sistema nerviós.

• Activació del sistema limfàtic.

• Millora del sistema circulatori.

• Promou la desinflamació dels teixits.

• Disminueix l’estrès.

• Millora la consciència corporal i de la respiració.

• Fomenta la connexió amb els ritmes naturals per viure més connectats amb el món que ens envolta.