Sonia Morillo

Em dic Sonia i soc experta en ajudar-te a aplicar al teu dia a dia tota aquesta teoria i bones intencions que tens però que no aconsegueixes posar en pràctica a la teva vida. T'ajudo a deixar enrere l'autoexigència a través de la responsabilitat amorosa i sortir de patrons extrems del tipus “tot o res”.

Sóc especialista en alimentació i emocions. Acompanyo persones compromeses amb si mateixes a aconseguir el seu objectiu durant tot el procés i a prendre consciència entre ment-cos-emoció

Durant tots aquests anys he vist com les emocions i l'alimentació van totalment lligades, el camí del benestar va de la mà de l'alimentació saludable, l'autoconeixement i el desenvolupament personal. Per això, des del meu punt de vista, on realment es produeix un canvi és en l'acceptació i el compromís amb un mateix per poder canviar els hàbits alimentaris d'una manera conscient.

Més coses sobre mi:
• Vaig néixer a Figueres el 1977
• Soc la mare de l'Ayan, un nen de 6 anys que m'ha ensenyat a estimar incondicionalment
• He viscut a Barcelona durant 17 anys i actualment he tornat a les meves arrels, un poble petit i acollidor envoltat de natura a l'Alt Empordà, Girona
• Soc una dona curiosa, inquieta, responsable, empàtica, apassionada, amb caràcter, amorosa...
• Eterna estudiant i aprenent de per vida, m'agrada llegir, formar-me, informar-me, envoltar-me de gent amb bona energia que em fan créixer i aprendre
• M'apassiona les persones, la meva feina, ballar, estar amb amics, amb la meva família i sobretot viatjar i conèixer diferents cultures
• Soc una gran apassionada de la cuina asiàtica i japonesa
• Soc facilitadora de Tantra
• No sóc vegana al 100%
• Gaudeixo ajudant les persones guiant-les a aconseguir el seu objectiu, a trobar el seu benestar, pau i
equilibri amb els aliments
• M'encanta el sentit comú, la coherència, la divulgació, estudiar, fer xerrades, fer tallers…