L'Ainania ens porta Vrban Ioga a Ohana, el seu estil únic i que s'adapta a l'anatomia i biomecànica de tothom. Les seves classes aporten un toc de màgia que no et deixaràn indiferent.
Pots trobar-hi dos nivells:
Vrban Ioga nivell 2: Correspondria a una classe de Vinyasa, on la forma del teu cos i la manera de moure's es treballaran i milloraran classe a classe.
Vrban Ioga nivell 1: Correspon a una classe de Yin Ioga, amb respiració, alliberació miofascial, respiració i meditació
Moon Flow busca millorar la Salut i el benestar a través de l'Astromedicina.
La lluna és la que transmet a la terra tot el que passa a l'univers i cada 2,5 dies canvia d'energia. En aquestes classes es treballen les 12 energies que existeixen i nosaltres les aprofitem per treballar i alliberar el nostre cos segons el que aquell dia sigui més propici.
Es fa des de treball visceral, muscular, articular, respiratori, circulatori, esquelètic, d'equilibri i per millorar el sistema nerviós.
Sabeu què és l'Atmandance?
La Gemma i l'Eva són les dues instructores d'aquesta pràctica tant saludable i divertida.
A través d'una barreja de dansa i ioga, ens acompanyen a permetre que el cos s'expressi, ballant un munt d'estils de música diferents.
Atmandance és dansa, alegria, Salut, música, consciència i meditació.
Apta per a tothom!