{"id":1167,"date":"2020-04-23T17:45:01","date_gmt":"2020-04-23T17:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ohanasalut.com\/?p=1167"},"modified":"2020-07-18T19:55:35","modified_gmt":"2020-07-18T19:55:35","slug":"el-cos-et-parla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/2020\/04\/23\/el-cos-et-parla\/","title":{"rendered":"El cos et parla"},"content":{"rendered":"\n<p>El cos ens permet interaccionar amb la vida. \u00c9s el nostre transport, la nostra casa, la connexi\u00f3 entre la vida exterior i la vida interior. \u00c9s el que ens permet viure l\u2019experi\u00e8ncia de la vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com a organisme formem part d\u2019un ecosistema, i a la vegada, cada un de nosaltres som un sistema \u00fanic, format per moltes parts que treballen en perfecta harmonia per mantenir la home\u00f2stasis (l\u2019equilibri) d\u2019aquest petit-gran univers. Tenim tamb\u00e9 una consci\u00e8ncia que ens connecta amb aquest univers intern i ens permet saber i entendre el que est\u00e0 passant.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Igual que els meteor\u00f2legs poden entendre i predir el temps que far\u00e0 observant el vent, la humitat, la pressi\u00f3, la temperatura, la pol\u00b7luci\u00f3\u2026 nosaltres tamb\u00e9<strong> podem observar el nostre sistema posant atenci\u00f3 a les senyals que ens dona<\/strong>, i en aquest cas, no nom\u00e9s per entendre o fer una previsi\u00f3 de com estarem, sin\u00f3 per poder intervenir en la seva regulaci\u00f3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quines son aquestes senyals?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>La Temperatura: L\u2019equilibri entre el Fred i el Calor.<\/strong> Podem observar com es reparteix aquesta temperatura pel cos, si \u00e9s uniforme, o hi ha alguna zona on sigui m\u00e9s pronunciada (mans, peus, abdomen, cara\u2026). Pot no ser regular i variar en funci\u00f3 del moment del dia, o fer canvis bruscos provocant calfreds, febre, fogots o fred interna. La toler\u00e0ncia que tenim a la Temperatura exterior tamb\u00e9 ens explica com estem funcionant per dins, potser no suportes la Fred, o et sents m\u00e9s confortable a l\u2019hivern perqu\u00e8 no toleres la Calor de l\u2019estiu.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>Els L\u00edquids Org\u00e0nics: <\/strong>Del nostre ecosist\u00e8ma, al voltant d\u2019un 70% \u00e9s aigua, amb una composici\u00f3 molt semblant a l\u2019<a href=\"https:\/\/www.fundacionrenequinton.org\/blog\/agua-corporal-gran-medio-comunicacion\/\">aigua de mar<\/a>. Aquesta aigua es reparteix de diferents maneres pel nostre cos,<strong> semblant a un sistema de rius, manantials, aig\u00fces subterr\u00e0nies, llacs, o mars.<\/strong> De la mateixa manera que a l\u2019exterior el cicle de la pluja regula els moviments de l\u2019aigua, al nostre cos passa una cosa semblant. Podem observar el comportament del nostre sistema intern mirant si hi ha zones del cos edematoses, amb retenci\u00f3, m\u00e9s hidratades o seques. Tamb\u00e9 \u00e9s interessant veure l\u2019aspecte d\u2019aquests L\u00edquids Org\u00e0nics, <strong>quin aspecte t\u00e9 la suor<\/strong>, en quin moment apareix, si fa olor o no (aigua neta o aigua estancada). <strong>El mateix podem fer amb la orina:<\/strong> \u00c9s abundant o escassa? \u00c9s molt l\u00edquida i clara, o molt concentrada i amb una olor forta? Com estem expulsant aquesta orina? Potser tenim molta capacitat de retenci\u00f3, o al contrari. Potser sentim alguna mol\u00e8stia a l\u2019hora d\u2019orinar, o veiem que el flux \u00e9s irregular.&nbsp;<\/li><li><strong>La Sang<\/strong>: \u00c9s el l\u00edquid que alimenta i oxigena tots els teixits. <strong>La quantitat i la qualitat d\u2019aquesta Sang \u00e9s fonamental per un bon funcionament de l\u2019organisme.<\/strong> Podem observar l\u2019estat d\u2019aquest l\u00edquid preci\u00f2s a trav\u00e9s de la coloraci\u00f3 de la pell i les mucoses: si aquestes estan p\u00e0lides poden indicar que la qualitat o la quantitat de Sang no \u00e9s suficient, mentre que si veiem zones morades, amb pet\u00e8quies, o cian\u00f2tiques pot indicar que hi ha algun estancament per no pot circular lliurement. <strong>En el cas de les dones, aquest fluid agafa una especial rellev\u00e0ncia<\/strong>, ja que a trav\u00e9s del cicle de la menstruaci\u00f3 podem saber peri\u00f2dicament com estem funcionant per dins. Podem observar la flu\u00efdesa o espessor de la Sang, la quantitat, el color, si hi ha pres\u00e8ncia de cualls petits o grans&#8230; <strong>El cicle de la menstruaci\u00f3 ens connecta directament amb el cicle de la lluna. Renova i mou la Sang de la dona,<\/strong> afegint un grau de sofisticaci\u00f3 extra a aquest sistema perfecte que ja \u00e9s el nostre organisme.&nbsp;<\/li><li><strong>El dolor: <\/strong>Tot i que hi ha molts tipus de dolor i a cada persona el pot afectar de diferent manera (per aix\u00f2 \u00e9s subjectiu), el dolor <strong>ens assenyala la zona on hi est\u00e0 havent un conflicte <\/strong>en el nostre sistema. \u00c9s important interpretar-lo d\u2019aquesta manera, i no nom\u00e9s com a quelcom molest que hem de fer desapar\u00e8ixer, al menys no sense intentar saber de qu\u00e8 ens est\u00e0 avisant. On estem sentint el dolor, en una zona concreta, generalitzada, interna o externa? Quina intensitat t\u00e9 (agut, lleu, molest, incapacitant&#8230;)? T\u00e9 algun comportament? Potser apareix al mat\u00ed o nom\u00e9s a la nit, s\u2019intensifica quan et mous o quan estas quiet, fins i tot pot ser que canvi\u00ef de zona (dolor migratori). Pot ser que el dolor millori aplicant una font de Calor o de Fred, fent pressi\u00f3 o massatge a sobre de la zona, o tot el contrari. <strong>Tota aquesta informaci\u00f3 \u00e9s molt valuosa a l\u2019hora d\u2019entendre qu\u00e8 ens diu i abordar-lo.&nbsp;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>Els residus:<\/strong> La <strong>femta <\/strong>per exemple, \u00e9s el residu que expulsa el cos despr\u00e9s d\u2019haver aprofitat tots els nutrients que provenen de la dieta, juntament amb altres toxines resultats del metabolisme del cos. <strong>Podem obtenir molta informaci\u00f3 sobre com est\u00e0 funcionant el nostre sistema digestiu i metabolic<\/strong> observant les caracter\u00edstiques del ritme deposicional com la freq\u00fc\u00e8ncia, la consist\u00e8ncia, el color, olor o textura de la femta.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El nostre organisme tamb\u00e9 produeix altres residus com ara els <strong>mocs <\/strong>(espessos, l\u00edquids, blancs, verds, grocs, abundants, f\u00e0cils o dif\u00edcils d\u2019expectorar) o altres que son <strong>productes de la lluita del nostra Sistema de Defenses <\/strong>contra diferents agressions&nbsp; (pus, abscesos, ves\u00edcules, for\u00fanculs, eccemes, dermatitis&#8230; ). D\u2019aquests \u00faltims \u00e9s interessant tamb\u00e9 veure\u2019n el comportament (tamany, extensi\u00f3, zona afectada, color, aspecte i quantitat de secreci\u00f3, etc.)<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entrenar aquesta visi\u00f3 interna del nostre cos \u00e9s entrenar el Sis\u00e8 Sentit<\/strong> que tots tenim: la Propiocepci\u00f3. Si podem entendre qu\u00e8 desencadena l\u2019equilibri (etiologia) i qu\u00e8 est\u00e0 produint (fisiopatologia), gaireb\u00e9 segur que podrem trobar la millor manera <strong>per ajudar-lo a tornar al seu estat d\u2019equilibri natural.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Unimos los radios en una rueda,<\/em><br><em>pero es el agujero central<br>lo que permite que el carro se mueva.<br>Torneamos la arcilla para hacer una vasija,<br>pero el vac\u00edo interno<br>lo que contiene aquello que vertemos en ella. <br>Hincamos estacas para construir una caba\u00f1a,<br>pero es el espacio interior<br>lo que la hace habitable.<br>Trabajamos con el ser, <br>pero es el no-ser el que usamos.<\/em><br><br>Tao Te Ching. Lao Tzu.<\/p>\n\n\n\n<p>Laura Bagu\u00e9 Vil\u00e0.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Infermera Sist\u00e8mica Integrativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ohana Salut Integrativa.&nbsp;<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cos ens permet interaccionar amb la vida. \u00c9s el nostre transport, la nostra casa, la connexi\u00f3 entre la vida exterior i la vida interior. \u00c9s el que ens permet viure l\u2019experi\u00e8ncia de la vida.&nbsp; Com a organisme formem part d\u2019un ecosistema, i a la vegada, cada un de nosaltres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1170,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1167"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1167"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1171,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1167\/revisions\/1171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ohanasalut.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}